Smoothie recepty
Chcete si připravit skvělé smoothie? Podívejte se na naše recepty na smoothie a vyberte si to, které vám bude nejvíce chutnat. Mezi recepty naleznete smoothie s běžným ovocem či zeleninou jako je banán, jahody, meloun, jablka či řapýkatý celer, ale také s méně tradičními ingrediencemi jako goji (kustovnice čínská), granátové jablko, mladý zelený ječmen a další.
Seznam smoothie receptů
Malinový shake
Goji - Kustovnice čínská Mezi hlavní účinné látky v plodech kustovnice náležejí polysacharidy akarotenoidy. Paleta obsahových látek je poměrně široká, dále jsou přítomnyflavonoidy, volné aminokyseliny, vitamíny, mastné kysel...
Smoothie ranní probuzení
Pomeranč Plody jsou kvalitním zdrojem vitamínu C a konzumují se čerstvé, kompotují se nebo lisují na osvěžující šťávu. Téměř 90% produkce pomerančů je průmyslově zpracováno. Ze slupek se získává pektin a hlavně esenciální ol...
Pomerančové Smoothie
Řapíkatý celer Řapíky obsahují vitamíny skupiny B, vitamín C, A, E, z minerálních látek draslík, fosfor, hořčík. Řapíkatému celeru se připisují antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, je zásadotvorný. ...
Smoothie s borůvkami, malinami a jahody
Získejte energii potřebnou k fungování před Vaším tréninkem během několika minut s tímto snadným Smoothie receptem.
Melounové Smoothie
Vodní meloun pro zdravé Smoothie. Jen nezapomeňte koupit meloun bez pecek nebo odstraňte pecky před mixováním!
Meruňkovo - Mangové Smoothie
Čerstvá citronová šťáva dodává štiplavou chuť do tohoto sladkého Smoothie.
Broskvové Smoothie
Připravíme si brosvovou zdravou zmrzlimu z tohoto Smoothie. Zdravé mlsání bez špatného svědomí, když vycháme cukr nebo jej nahradíme medem či sirupem bude více dietní.
Borůvkovo - banánové Smoothie
Šťavnaté borůvky v tomto Smoothie nahradí plně cukr, koktejl bude přirozeně sladký a zdravější.
Smoothie plné ovoce
Začněte svůj den s tímto Smoothie. Je nabité ovocem, které Vás připraví na start dne.
Smoothie se zeleným čajem a borůvky.
Toto Smoothie se zeleným čajem, borůvky a banánem. Je díky zelenému čaji bohaté na antioxidanty.