Výborné ovocné smoothie
Výborné smoothie plné bílkovin, vlákniny, zdravých tuků a probiotik. Je vhodné ke snídani, k obědu i na večeři.
Ingredience pro přípravu receptu: Výborné ovocné smoothie
- 1 šálek voda
- 1 šálek špenát
- 2 šálky mražené borůvky maliny, ostružiny - cokoliv máte
- 1/2 šálku bílý jogurt
- 2 kopečky proteinu vanilkového
- 1 lžíce vlašské ořechy
- 1 lžíce mleté lněné semínko
Postup pro přípravu receptu: Výborné ovocné smoothie
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka umixujeme. Poté ihned podáváme.
Tagy receptu: Výborné ovocné smoothie
Špenát Borůvky Maliny Ostružiny Bílý jogurt Protein Vlašské ořechy Lněné semínko Ovocné smoothie Smoothie
Zdroj: prevention.com
Diskuze k receptu: Výborné ovocné smoothie
Další recepty
Smoothie detox Detox Smoothie s kopřivou Super růžové Smoothie Jahodové Smoothie s kiwi Pomerančové Smoothie s chia semínkem Zelené Mojito Smoothie Broskvové Smoothie s jogurtem a krémovým sýrem Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou Čokoládové smoothie s banánem a ovesnými vločkami Ananasové zelené Smoothie