Hodně zelené Smoothie
Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižujecholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy. Zpomaluje určité druhy rakoviny. Má ale mnoho vedlejších účinků. Některým lidem způsobuje zažívací obtíže, pálení žáhy nebo bušení srdce. Není proto vhodný pro děti. Pro těhotné se doporučuje jen v omezené míře. Vyhnout by se mu měli i diabetici nebo lidé užívající léky proti překyselení žaludku, na srdce a snížení krvácení.
Postup pro přípravu receptu: Hodně zelené Smoothie
Špenát omyjeme a natrháme do mixéru. Přidáme nakrájenou okurku, nastrouhaný zázvor. Můžeme přidat mátu. Zalijeme vodou a mixujeme do hladka.
Tagy receptu: Hodně zelené Smoothie
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Hodně zelené Smoothie
Další recepty
Super růžové Smoothie Jahodové Smoothie s mangem a ovesnými vločkami Pomerančové Smoothie Malinové smoothie Jahodové smoothie s kiwi Smoothie s červenou řepou Mléčné smoothie s mangem Smoothie s kešu máslem a borůvky Vitaminová bomba pro zdraví Smoothie s banánem a mandlovým máslem