Anti - zánětlivé Smoothie
0 hvězdiček z
11 hodnocení
Zánět je špatný pro Váš mozek, tak pro Vaše tělo. Chia semínka jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou nutné pro přenos signálů mezi mozkovými buňkami. Borůvky a maliny jsou také známe pro podporu zdravých spojení mezi buňkami mozku.
Ingredience pro přípravu receptu: Anti - zánětlivé Smoothie
- 1/2 šálku borůvek
- 1/2 šálku malin
- 1/2 banánu oloupaný a mražený
- 1/4 šálku nakrájeného ananasu
- 2 lžíce chia semínek
- 3 kostky ledu
- 1/2 šálku šťávy z granátového jablka
- 1 porce syrovátkové bílkoviny příchuť vanilka
Postup pro přípravu receptu: Anti - zánětlivé Smoothie
Smícháme všechny ingredience kromě proteinového prášku, směs rozmixujeme do hladka na vysoký výkon. Poté lehce vmícháme protein.
Tagy receptu: Anti - zánětlivé Smoothie
Zdroj: prevention.com
Diskuze k receptu: Anti - zánětlivé Smoothie
Další recepty
Smoothie zlatý elixír Smoothie se špenátem, arašídovým máslem a chia semínky Tropické Smoothie Melounové Smoothie Smoothie s červenou řepou Mrkvové Smoothie s mangem Štrůdlové smoothie Smoothie s červenou řepou Hruškové smoothie Sunrise Smoothie s mandlovým máslem