Smoothie papája se zázvorem
Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižuje cholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy.
Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie papája se zázvorem
- 2,5 hrnku papáji
- 1 hrnek kostek ledu
- bílý smetanový jogurt
- 1 lžíce strouhaného zázvoru
- 2 citrony
- trochu máty
- 1 lžíce medu
- 1/4 hrnku studené vody
- trochu čokolády na ozdobu
Postup pro přípravu receptu: Smoothie papája se zázvorem
Všechny suroviny by měli být dobře vychlazené, takže papáju den předem vložíme do chladničky a hodinu před přípravou dáme do mrazáku. Pak ji oloupeme a nakrájíme na menší kostky.
K ovoci do mixéru přidáme kostky ledu, bílý jogurt, strouhaný zázvor, citrónovou šťávu a trochu studené vody. Vše mixujeme, dokud nebude mít Smoothie požadovanou konzistenci. Před podáváním ho ozdobíme mátou a strouhanou čokoládou.
Tagy receptu: Smoothie papája se zázvorem
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Smoothie papája se zázvorem
Další recepty
Smoothie s kiwi a řeřichou Jahodovo-banánové smoothie Vanilkové smoothie s lesním ovocem a annasem Čokoládovo - banánové Smoothie Limetkové Smoothie s jogurtem Smoothie pro energii Smootie se zelený čaj, borůvkou a banánem Pomerančové Smoothie Opravdu zelené Smoothie Nektarinkové Smoothie